生鮮市場ベリー




青森
長いも
100gあたり  55円(税込60円)

長芋(長いも・ながいも)は中国では漢方薬として利用されるほど、消化促進作用が抜群で滋養強壮効果も高く、また、食物繊維の一種でながいも独特のぬめり成分であるムチンは、細胞を活性化させる働きがあり、新陳代謝が促進され、老化の予防や肌荒れ、疲労回復、便秘の改善、ダイエットなどに効果的です。

レシピ&マメ知識

 ※写真はイメージです。